O Brazilian Jiu-Jitsu é uma arte marcial focada em técnicas de alavanca e controle no solo, permitindo que qualquer pessoa, independentemente do tamanho ou força, possa se defender e dominar um oponente. Treine com nossos instrutores experientes e aprimore sua resistência, estratégia e autoconfiança!
kickboxing
Adulto / Infantil
O Kickboxing é um treino dinâmico que combina socos, chutes e joelhadas, proporcionando uma excelente melhora no condicionamento físico e na defesa pessoal. Queime calorias, fortaleça seu corpo e aprenda técnicas de luta com treinos intensos e motivadores!
Cross Training
O Cross Training é um programa de treino funcional que trabalha força, resistência e agilidade por meio de exercícios variados e desafiadores. Se você busca melhorar seu desempenho físico e superar seus limites, venha experimentar essa modalidade!
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